ИЗБЕРИ МАТРАК, КОЙТО ТИ ПОДХОЖДА
КАК ПРЕДПОЧИТАШ ДА СПИШ?
Следва: КАКВО ТЕ ПРИТЕСНЯВА ПО ВРЕМЕ НА СЪН?
Аз/57 кг./
Аз
Ние
Дете 7-18 г.
Дете 3-7 г.
Бебе 0-3 г.
0 ΚΓ
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120ΚΓ
По гръб
На страни
По корем
Горещина
Болки в кръста
Хъркане
Експериментална
Прагматична
Чета, ТV, Лаптоп
Само спя
0 ΚΓ
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120ΚΓ
0 ΚΓ
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120ΚΓ
Спи леко, непрекъснато се движи
Спи спокойно, по корем
Спи спокойно, по гръб
По гръб
На страни
По корем
По гръб
На страни
По корем
Горещина
Болки в кръста
Горещина
Болки в кръста
Експериментална
Прагматична
Експериментална
Прагматична
Чета, ТV, Лаптоп
Само спя
Чета, ТV, Лаптоп
Само спя
