ИЗБЕРЕТЕ МАТРАК, КОЙТО ВИ ПОДХОЖДА

КАК ПРЕДПОЧИТАШ ДА СПИШ?

Следва: КАКВО ТЕ ПРИТЕСНЯВА ПО ВРЕМЕ НА СЪН?

Аз/57 кг./

Аз

Ние

Дете 7-18 г.

Дете 3-7 г.

Бебе 0-3 г.

0 ΚΓ
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120ΚΓ

По гръб

На страни

По корем

Горещина

Болки в кръста

Хъркане

Експериментална

Прагматична

Чета, ТV, Лаптоп

Само спя

0 ΚΓ
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120ΚΓ
0 ΚΓ
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120ΚΓ

Спи леко, непрекъснато се движи

Спи спокойно, по корем

Спи спокойно, по гръб

По гръб

На страни

По корем

По гръб

На страни

По корем

Горещина

Болки в кръста

Горещина

Болки в кръста

Експериментална

Прагматична

Експериментална

Прагматична

Чета, ТV, Лаптоп

Само спя

Чета, ТV, Лаптоп

Само спя

Предишна стъпка