Сигурно ви се е случвало да се чудите каква е разликата между ортопедичен и обикновен матрак или да не сте сигурни в решението си точно кой модел е най-подходящ. Правилният подбор е наистина важен, а качеството при избора винаги водещо, особено, когато говорим за такъв вид продукт. Значението на правилно поддържащия матрак се увеличава, защото прекарвате почти една трета от деня си в него. Ортопедичният матрак може да бъде отличен избор, ако искате опора за гърба си и комфортен сън през нощта. Тъй като спането е от решаващо значение за поддържането на здраво и функционално тяло, трябва да се погрижим за правилната му поддръжка. Здравият и необезпокояван сън през нощта поддържа добро здраве и работоспособност.
Какво представлява ортопедичният матрак?
Ортопедичният матрак е предназначен да поддържа тялото ви по време на сън. Създаден е за облекчаване и предотвратяване на всякакви проблеми, свързани с гърба. Рекламирани като най-добрите матраци за болки в гърба и опора, търсенето им непрекъснато нараства, тъй като начинът ни на живот става все по-заседнал и стресиращ.
Създадени са около 50-те години на миналия век, когато медицинските изследвания и иновации са в разгара си и предимствата на ортопедичната опора са доказани. Кокосови влакна, пружини, мемори пяна и латекс са само някои от материалите, които се използват за направата им. Сега е обичайно ортопедичните матраци да предлагат по-благоприятен и здравословен сън, тъй като са проектирани за облекчаване на болките в гърба и за изравняване на гръбначния стълб.
Как работят ортопедичните матраци?
Тъй като гръбнакът ви е отговорен за поддържането на тялото през целия ден, той преминава през много износване. От решаващо значение е да му позволите да се отпусне и да се възстанови през нощта, компенсирайки щетите, нанесени му през деня. В противен случай това може да доведе до лоша стойка, болки в гърба, болки в ставите и дори безпокойство в дългосрочен план. От друга страна, ако вече сте били диагностицирани и имате здравословни проблеми, силно препоръчително е да преминете към надеждна марка ортопедични матраци.
Те се приспособява към контурите на тялото, осигурявайки оптимална опора на всички точки на натиск. Това се постига чрез равномерно разпределение на теглото според различните му зони.
Освен твърдият поддържащ слой, този модел има и комфортен слой, помагащ за намаляване на стреса и напрежението върху гръбнака. Такава ергономична конструкция значително облекчава болката и насърчава на естественото изравняване на гръбнака, докато спите. Тъй като болките в гърба са водеща причина за отсъствие на работното място и главна причина за инвалидност в световен мащаб, се предполага, че може да засегне всеки и по всяко време. Експертите смятат, че увеличаването на бездействието, стресът и лошата стойка, с течение на времето влияят най-много на здравето на гърба.
Кога се препоръчва използването на ортопедичен матрак?
- Болки в гърба;
- Болки в шията;
- Дискомфорт по време на сън;
- Дископатия;
- Физически натоварвания;
- Натоварване при работа на бюро и неправилна позиция;
- Артрит;
- Остеопороза;
- Ставни възпаления или мускулни наранявания;
- Травми;
- Атрофия на мускули.
Плюсове и минуси на ортопедичните матраци
| Предимства |
Недостатъци |
|
ПОДОБРЕНА СТОЙКА Не позволява на тялото да се свива по време на сън и осигурява по-добра стойка. Подобрената поза понижава стреса и напрежението върху гръбначния стълб и осигурява повишена енергия за човека през деня |
ПО-ВИСОКА ЦЕНА Може да струва до 50% повече от обикновения, а това понякога е непосилна цена за много хора |
|
ЗДРАВ СЪН Допълнителната опора от леглото помага за подобряване на стойката на тялото и по този начин намалява дискомфорта, както и шансовете за нарушен сън |
ПО-ГОЛЯМА ТЕЖЕСТ Обикновено са по-дебели и обемисти, което ги прави изключително тежки и затруднява преместването им от една стая в друга |
|
ИКОНОМИЧЕН Дори и малко по-скъпи от обикновените, те са предпочитани в дългосрочен план, тъй като издържат повече и и бързо се превръщат са идеалната инвестиция |
ПРОБЛЕМ С НАДЕЖДНОСТТА Повечето страни нямат специални стандарти, които да ги отличават от типичните матраци. Това повишава шанса да бъдете излъгани като закупите обикновен, без свойствата на ортопедичния и да заплатите по-висока цена |
|
ОПТИМАЛЕН Осигурява оптимално разпределение на телесното тегло като обгръща цялото ви тяло |
|
|
ДИШАЩ Структурата му е дишаща |
|
|
ТЕСТВАН Препоръчан от надеждни здравни експерти |
Как да изберем правилния ортопедичен матрак?
Когато купувате матрак, е важно да вземете предвид позицията на тялото по време на сън. Ако спите странично и имате болки в ставите, изберете мемори пяна или пружинна конструкция. Ако спите по гръб и не ви е нужна твърде голяма опора, латексов вариант може да е най-подходящ за вас. Вземете под внимание ръста и теглото си и направете преценка за дебелината.
Ето и нашият избор за топ 3 царете при ортопедичните матраци: