Новородени (1 – 2 месеца): 10,5 – 18 часа

Бебета (3 – 11 месеца): 15 -16 часа

Малки деца (1 – 3 години): 12 – 14 часа

Деца в предучилищна възраст (3 – 5 години): 11 – 13 часа

Ученици (5 – 12 години): 10 – 11 часа

Юноши (11 – 17 години): 8,5 – 9,25 часа

Възрастни: 7 – 9 часа

Хора в напреднала възраст: 6 – 8 часа